#BodyPositive

"Pitäisiköhän ruveta treenaamaan itseäni kesäkuntoon?"
"Taidan jättää ruokailun väliin ja mennä salille"
"Tekee mieli suklaata... paitsi siinä on liikaa kaloreita"

Kuulostaako tutulta? Jos vastasit kyllä, et ole ainoa. Jo vuosikymmenien, jopa vuosisatojen, ajan raja terveellisen elämäntavan ja pakkomielteisten kauneusihanteiden välillä on ollut häilyvä. Nykypäivänä media on vääristänyt käsityksiämme omasta kehostamme ja muokannut yhteiskuntaamme ihailemaan väärin perustein tiettyjä vartalotyyppejä ja hyväksymään muiden pilkkaamisen ja vähättelemisen. Jatkuva ihanteiden vääristely on saanut meidät itsemmekin uskomaan myyttiin tietynlaisen kehon paremmuudesta ja sen tavoittelusta. Erilaiset terveystrendit -jotka eivät loppujen lopuksi eivät kauhean terveellisiä ole- ovat saaneet meidät unohtamaan omasta vartalostamme ja terveydestämme huolehtimisen. Oletko koskaan katsonut kateellisena mallien vartaloita ja toivonut itsellesi samanlaista? No, jos olet, tässä sinulle juonipaljastus: paras vartalo sinulle on juuri sinun omasi. SIllä ei ole väliä minkä kokoinen, pituinen tai näköinen olet; tärkeintä on, miltä tunnet olosi omassa kehossasi.

Vuonna 1996 luotu Body Positive-kampansa pyrkii kumoamaan käsitykset vartalotyyppien paremmuusjärjestyksestä ja kannustaa ihmisiä arvostamaan terveyttään, vartaloaan ja persoonallisuuttaan. Projektin tavoitteena on opettaa erityisesti nuorille heidän olevan mahtavia juuri sen näköisenä kuin ovat sekä rohkaista huolehtimaan itsestään ja vartalostaan oman olonsa parantamisen vuoksi. Monet ovat liittyneet kannattamaan kampanjaa tasa-arvon nimissä, ja niin voit tehdä Sinäkin.

Haluatko mennä lenkille, koska se vain tuntuu hyvältä? MENE! Houkutteleeko suklaa, mutta mietit kaloreita? UNOHDA KALORIT JA NAUTI! Haluatko jättää tänään salilla käynnin välistä ja katsoa Netflixiä? KATSO! Oletko menossa rannalle, mutta mietit, miltä tulet näyttämään, koska sinulla ei ole bikinivartaloa? BIKINIT + VARTALO= BIKINIVARTALO! Epäilyttääkö muiden mielipiteet? UNOHDA HEIDÄT, SILLÄ OLET ITSE OMAN VARTALOSI JA ELÄMÄSI POMO!

Voit lukea lisää Body Positive-liikkeestä täältä
Kuvat Pinterestistä

Tekstin on kirjoittanut e-Talon kesätyöntekijä Klara